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市人民医院"健康直通车"走进市中区平兴学校
发表时间:2019-05-07 14:32:00 | 来源:乐山日报
   

指导学生正确刷牙

  ■ 记者 戴余乐 文/图

  龋齿俗称“虫牙”或“蛀牙”,近年来,随着人们生活水平不断提高,龋齿在婴幼儿期和儿童期发病率逐年升高,极大损害了儿童的口腔健康。如何有效预防牙周疾病和龋齿发生呢?5月5日,应市中区平兴乡卫计办邀请,市人民医院“健康直通车”走进市中区平兴学校,市人民医院口腔科主治医师尹鹏为该校4、5、6年级的学生带来了一堂口腔卫生保健教育讲座。

  “大家的牙齿都健康吗,知道什么是虫牙吗?”尹鹏用问答的方式拉开了讲座的序幕。她说,牙齿虽是人体全身最坚硬的器官之一,但并不代表它“百毒不侵”。如果日常生活中不注重对牙齿的保健护理,如睡前吃零食而没有及时刷牙、漱口,就会让食物残渣残留在牙齿和口腔里,滋生细菌,形成薄薄的一层“牙菌斑”,从而引发龋齿、牙周病等口腔问题。特别是龋齿,由于病程进展缓慢,不易受到人们重视,一旦任其发展,将会形成龋洞,甚至破坏牙冠。这不仅会影响咀嚼器官的完整性,对于身体健康和面部协调也有危害。

  如何才能有效预防牙齿疾病的发生呢?牙菌斑的存在是引起龋齿和其他牙周疾病的直接原因,而预防龋齿的主要方法,就是每天坚持早、晚刷牙,每次刷牙不要少于3分钟。尹鹏介绍,刷牙是保持口腔清洁的主要手段,但如果“刷”错了方法,如采用水平拉锯式的“横刷法”,这不仅不能保护牙齿,反而会损伤牙龈,甚至造成牙颈部的楔状缺损。因此,为了避免牙齿被“锯”坏,目前提倡垂直刷牙法。

  随后,尹鹏拿出特别准备的牙齿模型,现场为同学们示范科学的刷牙“四步法”。首先,要从上牙往下刷,刷毛与牙齿表面呈45度角;第二步,从下牙往上刷,刷毛与牙齿表面呈45度角;第三步,牙刷按压在咬颌面上前后来回地刷;最后一步,上面里边的牙齿从上往下刷,下面里边的牙齿从下往上刷。

  为让大家更好地掌握刷牙要领,尹鹏还和学生们展开了问答互动,邀请同学上台演示刷牙方法,并进行纠正、点评,进一步加深大家的认识。同时,尹鹏还现场为学生检查牙齿,提醒大家要养成少吃零食和正确口腔保健的好习惯。

责任编辑:Yut
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